Gaya Hidup

TERNATEPOS.COM – Buah bisa menjadi menu sarapan yang sehat karena mengandung nutrisi penting. Ada 7 buah yang baik dikonsumsi saat sarapan. Sarapan wajib dilakukan setiap hari untuk menambah stamina. Bisa dengan mengonsumsi makanan yang ringan atau mengenyangkan sekalipun seperti nasi. ...

TERNATEPOS.COM – Penyakit darah tinggi juga cukup dipengaruhi asupan makanan. Terapkan tujuh pola makan ini untuk kendalikan tekanan darah yang sehat. Beberapa penyakit memang diketahui cukup sensitif dengan asupan makanan tertentu. Jika tidak dijaga dengan baik, efeknya akan cukup untuk ...

TERNATEPOS.COM – Musim penghujan sudah mulai tiba, memperkuat sistem kekebalan dan menjaga kesehatan. Salah satunya bisa lewat minuman hangat yang hangatkan badan dan cegah masuk angin. Peralihan musim kemarau ke musim penghujan biasanya membuat suhu menurun drastis. Jika sistem kekebalan ...

TERNATEPOS.COM – Tak perlu panik jika kehilangan indra penciuman. Ada banyak cara alami untuk mengembalikan indra penciuman, salah satunya dengan menggunakan lima makanan sehat ini. Semenjak pandemi COVID-19, kehilangan indra penciuman menjadi salah satu gelaja atau indikasi dari seseorang terpapar ...

TERNATEPOS.COM – Waktu di rumah saja selama pandemi bisa Anda manfaatkan untuk melakukan aktivitas yang bermanfaat. Misalnya saja dengan membuat kreasi makanan untuk diri sendiri maupun orang tersayang. Anda dapat menggunakan bahan-bahan yang tersedia dan mudah ditemukan, salah satunya santan. ...

TERNATEPOS.COM – Konsumsi teh punya sejuta manfaat sehat. Nafas yang sesak dan sangat mengganggu aktivitas. Kondisi kesehatan ini tidak boleh disepelekan karena sesak nafas mungkin menjadi gejala penyakit serius seperti asma dan Covid-19. Sesak nafas yang belum terlalu parah bisa ...

Buah kurma mungkin jadi salah satu buah yang tidak terpisahkan dengan bulan Ramadhan. Selain menjadi sunah nabi dan banyak dianjurkan sebagai makanan berbuka, buah kurma juga memang enak dinikmati setelah seharian berpuasa. Buah yang berasal dari Timur Tengah tersebut juga ...

Buah-buahan menjadi menu buka puasa yang pas bagi Anda saat sedang menjalan diet. Selain enak, buah juga baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk menangkal penyakit. Nah agar tubuh tetap sehat saat puasa di masa pdenmi, ...